白领女性一天中大部分时间是“生活”在办公室，她们都有一些“通病”，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好，且无伤大雅，但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼。

　　恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚。白领女性为了配合职业装，每天早晨出门前就蹬上高跟鞋，下班后即便看电影、逛商场也离不开，一直要到回家后才能脱下，十几个小时都穿着高跟鞋。

　　危害原因：

　　长时间穿着高跟鞋，双脚长期处于非自然状态，足弓压力增加，得不到任何休息，脚趾被迫承担过多的压力。久而久之就会出现拇指外翻、足弓塌陷等病症，越来越痛苦，最后的结果是需要通过手术来矫正。

　　改一改：

　　在办公室准备一双舒适的平底皮鞋，享受8小时的足部放松。不要连续3天以上穿同一双鞋，这样做能使你的脚部保持良好的卫生状态，也能让鞋子好好地“恢复”一下体力

恶习二：手机挂胸前。为了方便接听电话，时刻把手机挂在胸前。

　　危害原因：

　　虽然学术界对手机辐射危害有多大一直争论不休，但把它挂在胸前，紧紧贴着胸腔、腹腔，终究会产生一些影响。

　　改一改：

　　准备一个手机座放在办公桌上，既漂亮又方便。或者把手机放在抽屉里，出门把手机放包里。

食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。

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　　一群老板聚在一起，大家所交流的话题大多是商业环境，以及如何更好地发展生意等等。向对方展示的也是自己光辉灿烂的一面和发展的一面。

　　一群打工者聚集在一起，牢骚往往占了多数，骂老板刻薄，埋怨工作量大且与收入不对称等等，很少有打工者对自己目前的状况满意的，向对方展示的也更多的是自己没有得到重用没有得到发挥的一面。当然，有牢骚未必是不重视自己的工作，因为“嫌货的才是买货的”。留心一下你就会发现，人在跳槽前反而异常平静，而成天把跳槽挂嘴边的人一般是那些一直做下去的人。

　　为什么打工者会选择用语言而不是实干来获得心理平衡呢？这与打工者抱着一个什么样的心态在打工密不可分。

　　笔者从1994年出道，打了四年工，跳出来自己开公司当老板，因根基不稳，一年后破产，又出来打工，四年后，又跳出来开公司当老板。在每次从打工者到老板，又由老板到打工者的转换过程中，都难免要经历一次耗时数月的心态调整和角色转换，逼着自己进行换位思考，每次的转换与脱一次皮也差不了多少。

有推测认为这是神秘的麦田圈首次光临韩国。