对打算赴日读研或读修士的同学来说，**履历书（りれきしょ）**是申请材料中非常关键的一环。它不仅是日本教授了解你学术背景、经历与志向的重要窗口，也是判断你是否适合进入研究室的首要材料之一。
那么，日本留学的履历书该怎么写？都需要包含哪些内容？今天我们就为大家详细解析！
一、什么是履历书？为什么它很重要？
履历书，相当于日语版的简历（CV），但比起中文或英文简历更加格式化、细致，并且经常需要手写或用特定格式填写。
在申请日本的研究生（旁听生）或修士课程时，履历书的作用包括：
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展示你的教育背景与工作经验
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说明你为何想赴日留学，以及选择该校的理由
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为教授评估你的研究潜力与匹配度提供参考
二、履历书一般包括哪些内容？
✅ 1. 个人基本信息
包括：姓名、性别、出生年月、国籍、住址、联系方式等。需要使用西历（例如：1999年4月5日）填写。
✅ 2. 学历（学歴）
从高中或大学开始填写，写明起止年月、学校名称、专业、学位等。例如：
✅ 3. 工作经历（職歴）
如有实习或工作经历，一定要注明公司名称、职位、主要职责与时间段。没有工作经历可写“なし”。
✅ 4. 日本留学动机（志望動機）
用简洁明了的语言，说明为什么选择日本、该校及该专业。建议结合自身经历或未来规划进行阐述。
✅ 5. 资格证书・技能（資格・免許）
如英语成绩（TOEFL、IELTS）、日语等级（JLPT）、计算机资格等都可以列出，写明获得时间。
✅ 6. 兴趣爱好、特长等（趣味・特技）
虽然看似不重要，但这部分可以展示你的人格特质，帮助教授了解你是否是团队友好型选手。
三、履历书格式要注意什么？
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📄 建议使用日本通用格式或大学指定模板（Word版或手写PDF）
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🖋️ 如果教授有要求，尽量手写，显示诚意
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🪄 全文统一风格（日文或中日双语），切勿夹杂英文表达
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💼 附上照片：大多需要正规证件照（白底、无修图）
四、制作履历书有哪些小技巧？
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提前准备好学历证书和成绩单，以便准确填写各项信息
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找专业人士修改润色，提升表达质量
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请教前辈或使用范文模板，避免格式错误
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搭配研究计划书使用，两者互相呼应，提高通过率！
五、我们可以为你提供什么？
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