准备去日本留学，学生和家长最关心的往往是预算问题：学费贵不贵？生活费到底得多少？手里的钱到底去日本留学够不够呢？怎么才能既保证生活质量，又不惨遭“钱包空空”？今天，老胡学长就结合自己知道的一些2025年的最新信息和亲身经历，以及身边学生的真实经历，给大家分享一下日本留学一年的真实花费的相关内容。
1. 两大主要支出要了解
日本留学，最主要的两大支出，就是学费和生活费。
学费方面，国公立大学是性价比最高的，年均费用大概53.5万日元（约2.7万人民币），加上入学金第一年大概83.5万日元左右（约4.1万人民币）；第二年以后仅需缴纳学费就可以。
私立大学学费差距比较大，但普遍会比国公立大学学费高一些，像文科专业一般要110万日元左右，理工科和热门专业像医学、商科甚至会突破200万日元，折合人民币就是5.5万到10万上下，差距比较明显。
语言学校学费也有浮动，常见的在70万到100万日元（3.5万到5万人民币），选好学校能省不少。
所以说，如果资金紧张，最好选择能力范围内的国公立大学，而不要只盯着那些私立名校。
生活费方面，东京是日本消费最高的城市，月租一居室就要7-8万日元，换算过来是3500元到4000元人民币，而其他城市价格明显低很多，有的甚至只有一半价格。饮食方面，自己做饭月均约1.5万日元，外卖明显贵一倍。交通也不便宜，月均6000到12000日元不等。
所以在选择学校的时候，要结合经济情况来看，如果经济压力大，就没必要非要去东京地区的大学。
总的来说，国公立大学一年总花费大概10到15万人民币，私立大学就得准备15到20万。
2. 学费减免与奖学金
很多同学不知道的是，差不多90%的私立大学都有学费减免政策，一般能减免30%到50%，但需要提前递交家庭收入证明。国公立也有部分减免机会，一定要提前搞清楚，别错过申请时间。
对这个不了解的学生可以直接来找老胡学长，会为你选择合适自己的奖学金。
奖学金的种类很多，从日本政府（文部科学省）、JASSO、市政府到各类民间团体，能申请的一定要先申请上，能省不少钱。
语言学校学生同样可以申请，比如JASSO奖学金每月4.8万日元，能帮不少学生减轻经济负担。
老胡学长建议各位学生入学后及时关注学校官网，4月和10月是重点申请大户。
3. 住宿省钱技巧
老胡学长真心推荐学生可以申请学校的宿舍，费用通常是市场价的60%-70%，水电网全包，省心又实惠。
在东京地区房租太贵，可以选择两人合租，月租3到4万日元，能节省不少费用。
日用品购买没必要去买新的，可以多关注毕业季的跳蚤市场和二手平台，能淘到低价的家具家电，电饭煲、桌椅。
4. 饮食花费怎么控制？
老胡学长身边很多同学说，自己做饭真省钱！
推荐买菜去“业务超市”，比普通超市便宜20%到30%。尤其要盯好晚上7点以后的熟食半价，早点去还能捡生鲜特卖，每个月能省5000日元左右。
另外，兼职便利店或餐厅有员工餐福利，还有机会带走临期食品，这都大幅降低生活支出。
5. 交通费用别忽视
在租房的时候尽量租学校附近的房子，平时步行或骑行，可以节省不少交通费用。
如果学校附近租房太贵，需要地铁或者其它交通方式，可以买定期券，半年通勤票能比单次买节省40%。
6. 日常开销还能怎么省？
手机卡不必选“御三家”，格安卡如IIJmio、乐天Mobile，月费2000日元就够用；日用品直接买百元店，品质也不错；最好提前买好医疗保险留学生享国民健康保险，70%报销率，月保费约1500日元，一旦生病就能省不少医疗费用。
7. 打工赚钱也有诀窍
日本允许留学生每周工作28小时，东京时薪约1100日元，勤快点兼职月收入能破10万日元。
想兼职可以选便利店、家教、免税店导购等，不仅减轻经济压力，还能锻炼语言和社交能力。
留学日本的费用看似不低，但合理规划下完全可以负担得起。
想要减轻经济负担，从申请阶段就能开始，找老胡学长一起聊聊日本留学的那些事。
