很多同学来问我：“日本留学考试是不是比国内高考简单？”其实这个问题常被误解，作为过来人，我想结合最新考试形势和亲历经验，帮大家把“留考”的真实难度说清楚。在这条路上，了解真相很重要，才能避免走弯路。
1. 留考没你想的那么简单
首先，留考的日语部分绝对不是“简单版高考”。日语满分450分，涵盖阅读、听力、作文三个部分，题量几乎是日语能力测试的两倍多。尤其作文，要求写400到500字的议论文，涉及“少子高龄化”、“AI影响”等社会热点，很多同学不是写不出，而是逻辑不清、写不完。我的建议是每天坚持写一篇真题作文，找同伴互相修改，慢慢积累思路和表达。
再说理科数学，理科的考查超纲很明显，比国内高中微积分、行列式等内容都有涉猎。物理中“电磁感应定律”、化学里的“化学平衡移动原理”都是标配，这些知识点用思维导图串联起来更容易掌握。刷近五年的真题，抓住出题规律很重要。
2. 名校竞争比你想象更激烈
拿东京大学举例，近年来的录取率低于5%。2025年留学生只招20人，报名的却超过800人。笔试内容深度大，像经济学专业就会考“IS-LM模型”等核心专业知识。面试环节更考察你的学术热情和方向理解度，我有朋友是提前几个月就主动联系教授，提前交流研究兴趣，面试起来更有底气。
相对而言，北海道大学、广岛大学这些地方国公立性价比更高。只要留考总分达到650分以上，机会还是很大，而且奖学金和就业资源都不错，更适合想稳扎稳打的同学。
3. 英语其实是隐藏考验
很多人只盯着日语和专业课，我反而觉得英语才是个难关。早稻田、庆应等顶尖私立学校对托福成绩有硬性要求，基本都要80分以上，有的理工科专业甚至要90+。日本语言学校课程大多半天，时间有限，想靠在日刷托福真不现实，建议大家在国内先把语言成绩考到位。
如果英语真的很强，也可以考虑SGU项目，比如东京大学的PEAK项目，这些全英文授课的课程甚至可以免留考英语，但需要提交SAT或ACT成绩，竞争同样激烈。
4. 备考节奏很关键
留考每年有6月和11月两次机会，建议至少提前一年开始准备。6月留考结束后要马上开始校内考的冲刺，11月的留考可以当保底。语言学校下午的空闲时间最好利用起来，泡图书馆多刷真题，别被打工等活动分散备考精力。
考前的一周最关键：文科生这时候可以用思维导图梳理政治经济的框架，理科生则要死记硬背公式和实验步骤。考前三天保持每天刷一套真题，好手感很重要。
5. 选好路径你也能突围
零基础的同学建议选有升学指导的语言学校，比如ISI、早稻田EDU，再搭配线上私塾补习，效率会提升不少。私塾不仅能帮你整理校内考的重点，还能模拟面试，节省很多摸索时间。
申请学校要讲策略，留考可以报5到8所院校，分成3个梯队。冲刺校如东京大学、京都大学，分数要求700分左右；匹配校是MARCH档次，650分左右达到；保底校则是日东驹专，600分基本能申请。这样的梯队组合能最大限度保障你的上岸概率。
我经常和朋友说，留考的难度大概是国内高考的80%，单看考试内容可能还好，但加上日语、校内考、英语三项叠加，实际难度几乎翻倍。不过，只要方法对了，有计划地准备，哪怕双非二本背景，也有机会拿到早稻田的录取通知。
这条路不容易，我学长也经验过焦虑和彷徨，但也见过很多同学坚持下来逆袭心仪学校。你不是孤军奋战，一步一个脚印，慢慢调整和进步，早晚能看到光明。如果你需要更具体的咨询，欢迎随时联系我和[蔚蓝留学]，我们一起规划你的留学之路！
