学弟学妹们，你们是不是也遇到过这样的情况：刚到日本，走进超市面对琳琅满目的货架，眼花缭乱，价格标签上还有各种促销组合，看似划算，买完一结账却发现超出预算？留学生活本来就要紧盯钱包，今天学长给大家整理了在超市买东西的实用经验，帮你们省钱又吃得好。
1.生鲜怎么选最划算
说到日本超市的生鲜，鸡肉绝对是留学生的“亲民首选”。像鸡腿肉、鸡胸肉不仅价格亲民，还经常有大包装促销。鸡胸肉特别适合想控制脂肪摄入或者做运动的朋友，做法多样，炒菜、烤着吃都可以，而且蛋白质丰富，营养不错。
鸡蛋在这里可以说是“平价又万能”。一盒10个的价格一直比较稳定，不管是做便当还是早餐，鸡蛋都很管用。身边有个同学当初天天买鸡蛋和米饭生活费都还挺省。
蔬菜方面，卷心菜特别耐放，买一颗囤几天完全没问题，用来炒菜、做汤或做沙拉都可以。洋葱价格也实惠，炒菜必备，能轻松提升味道层次。别忘了豆腐和豆制品，种类丰富且便宜，随便拿一块加进味噌汤或者做火锅，简单又营养。而且豆芽真的超便宜，一袋只要几十日元，拉链袋装的很方便。
2.零食挑哪个不伤荷包
想撸点小零食？日本本土的Calbee薯片口味多，价钱实惠，和室友当聚会小零嘴特合适。还有那么经典的Toppo和Pocky巧克力棒，甜甜的能够缓解长时间学习带来的疲惫，价格也常有优惠，推荐带点备着。
晚上赶作业饿了，超市常有的便利小包装面包分量刚好，价格又不贵，特别是临近打折时买，简直不能更划算。夏天的话，别只盯便利店冰淇淋，去超市找找家庭装的或者“爽（SOU）”“ガリガリ君”等平价冰淇淋，量多价优，解暑又省钱。
3.几个省钱小技巧你得知道
巧用超市“黄标折扣”非常关键。傍晚时分，卖当天临近保质期的寿司、便当和熟食，折扣多半能到30%~50%。抓好了时间，能用超级低价吃到当天制作的鲜食，既便利又划算。我一个学长就是定点抢购寿司，既满足口腹之欲，又省下不少银子。
除了傍晚折扣，周末的特价活动也很给力，比如AEON和Life等连锁超市经常搞肉类和蔬菜特价，建议集中采购，多囤点靠谱食材。别忘了自己带购物袋，日本塑料袋普遍收费，自己备个环保袋，省钱还环保，值得养成习惯。
留学生活的预算紧张，可不代表不能吃得营养又开心。用巧思选生鲜、买零食时多留意折扣，一点点小技巧加持，让你的钱包不会比你肚子更饿。经济实惠搭配合理，慢慢你会发现，这样的生活有滋有味又舒心。
大家如果对日本生活还有啥疑问，或者不清楚超市里怎么挑选更靠谱的品牌，可以随时问我。迷茫时多问问身边经历丰富的学长学姐，咱们都还有[蔚蓝留学]这样的靠谱中介资源帮忙，帮助你找准方向，让留学路上少跑弯路。期待你们也能在日本舒服自在地生活。
