打算申请日本的SGU英文项目或者大学院，经常会有同学问我：“托福、雅思还是托业，哪个认可度高点？哪个又比较适合我？”其实这个问题挺细的，得看你具体啥情况。我这几年帮不少学生准备，都根据他们的背景和目标学校，给出不太一样的建议。今天就把平时遇到的情况和一些实用经验聊聊，帮大家理清头绪。
1. 没目标校，先考个英语成绩备用
如果你还没确定学校，想先给自己留个英语成绩，托福算是比较稳的选择。现在日本大部分大学都认可托福，而且一般要求的是托福iBT，也就是网考形式。iBT又分两种，一个是传统的线上考场考试，还有一个是托福家考（家庭版托福）。两者考试内容和评分其实是一样的，但托福家考作弊风险比较大，所以部分大学尤其是像早稻田这种学校明确不接受家考成绩。
托福考试包括听说读写，难度不小。实话说，托福对词汇量和综合语言能力要求挺高，听力里各种学科词汇都有，哪怕是化学物理的都可能出现。对英语水平真不强的同学来说，冲托福高分难度比较大。
我遇过有学生说“托福好难，我考雅思或者托业行不行？” 也挺理解。但选哪个，还是得看学校要求。
2. 有目标学校，先看他们具体认可啥
如果你已经锁定了目标学校或者专业，那最好直接去学校官网看看他们对英语成绩的要求。每年规定可能会有变，别信网上老旧信息。此外，同一个学校不同研究科的认可标准也不会完全一样。
大体上，日本大学对英语成绩的认可度是：托福＞雅思≥托业。如果学校三个成绩都接受，哪种更适合，取决于你的英语水平。
要是你英语水平不错，可以冲托福或者雅思。托福难度最高，各项能力全面考察，如果能过关，成绩含金量也高。雅思稍微简单一点，但考的也比较均衡。托业则简单很多，都是选择题，没有作文和口语这么复杂，适合想快速拿个合格成绩的同学，比较容易刷分。
3. 怎么选才划算？
说到底，你考英语成绩是为了申请学校，拿个高分让自己竞争力更足。如果目标学校接受三种，都允许你提交成绩，那谁考得高，谁就用谁的。不是咱们追求考试本身，而是为申请服务。
如果你本来英语就有底子，托福一定是优选。要是觉得托福过于折磨不适合，雅思算个折中。如果你英语基础一般，想先拿个成绩应急，托业也能救急。
值得提醒的是，托福成绩有效期是两年，从考试当天开始算，所以别考得太早，免得到申请时过期。另外，托福家考虽方便，但不能完全保证所有学校都认可，还是得确认目标校政策。
